นักวิทย์ฯ...สหรัฐค้นคว้าวิจัยพบ แผ่เมตตาเป็นยาใจ

ในห้อง 'จิตวิทยา & สุขภาพ' ตั้งกระทู้โดย พุทธศาสนิกชนไทย, 11 กุมภาพันธ์ 2018.

  1. พุทธศาสนิกชนไทย

    พุทธศาสนิกชนไทย Active Member

    วันที่สมัครสมาชิก:
    20 กรกฎาคม 2017
    โพสต์:
    297
    กระทู้เรื่องเด่น:
    266
    ค่าพลัง:
    +1,447
    นักวิทย์ฯ...สหรัฐค้นคว้าวิจัยพบ แผ่เมตตาเป็นยาใจ

    5765-0-cf3d3852a29645dd7997f56863323d63.jpg

    วารสาร “ธรรมชาติบำบัด” ของสหรัฐฯรายงานว่า ทีมนักวิจัยหลายมหาวิทยาลัย ได้แนะนำผู้ที่มีอาการซึมเศร้าว่า แทนที่จะกินยาคลายซึมเศร้า ควรจะหัดปฏิบัติแผ่เมตตาสงสารผู้อื่น โดยไม่สิ้นเปลืองอย่างใด อาจจะช่วยบำบัดอาการป่วยทางใจให้สิ้นลงได้

    พวกเขาได้รวบรวมผลการศึกษาวิจัย หาความแตกต่างระหว่างผู้มีความสุขกับความทุกข์ ที่เคยทำกันมาหลายสิบเรื่อง และได้พบวิธีการประพฤติปฏิบัติตนแสดงความเมตตากรุณา การมองโลกในแง่ดี การแสดงความกตัญญูรู้คุณ และเรียกว่าเป็นวิธี “บุญบำบัด”

    นักวิจัยทางจิตเภสัชวิทยาและประสาทวิทยาได้กล่าวว่า ยาคลายซึมเศร้านั้น แม้จะช่วยชีวิตบางคนได้ แต่ผู้ที่จะได้ผลอย่างเต็มที่ในระยะต้นๆ มีเพียง ร้อยละ 30-40 เท่านั้น แม้จะลองเปลี่ยนยาตั้ง 2-4 ขนานแล้วก็ตาม ยังคงมีคนไข้อีก 1 ใน 3 ที่ไม่ดีขึ้น ในขณะที่การศึกษาทางสังคมวิทยากับผู้ที่มีความสุข มีชีวิตชีวา พบว่า เป็นเพราะพวกเขาแสดงว่ามีความสุข มองโลกในแง่ดี และมีความกตัญญู ส่อให้เห็นว่าความประพฤติเช่นนี้ช่วย ให้มีอารมณ์และความผาสุก ในชีวิตดีขึ้น.


    อ่านข่าวต่อได้ที่: http://www.thairath.co.th/content/191245

    ขอบคุณภาพ, https://peacerevolution.net/docs/en/hall-of-fame

    5765-2-cf3d3852a29645dd7997f56863323d63.jpg

     
  2. วิญญาณนิพพาน

    วิญญาณนิพพาน ทีมงานอาสาฯ ทีมงาน ผู้ดูแลเว็บบอร์ด

    วันที่สมัครสมาชิก:
    6 เมษายน 2008
    โพสต์:
    16,362
    กระทู้เรื่องเด่น:
    31
    ค่าพลัง:
    +20,690
    อนุโมทนาครับ ผมเห็นด้วยอย่างในบทความครับ การแผ่เมตตาทําให้เราปลอดโปร่ง ไปไหนก็ไม่ต้องรู้สึกระแวง มีแต่ความปลอดภัยจริง ๆ ครับ
     
Loading...
กระทู้ที่คล้ายกัน - นักวิทย์ฯ สหรัฐค้นคว้าวิจัยพบ แผ่เมตตาเป็นยาใจ
  1. โพธิสัตว์ เตือนภัย
    ตอบ:
    1
    เปิดดู:
    2,723
  2. tai yi fan
    ตอบ:
    1
    เปิดดู:
    1,230
  3. วสุธรรม
    ตอบ:
    2
    เปิดดู:
    658
  4. sithiphong
    ตอบ:
    0
    เปิดดู:
    451

แชร์หน้านี้

Loading...