วิ่งสมาธิ วันที่ 22 พฤษภาคม นี้

[ซิป]

<center>วิ่งสมาธิ
วันอาทิตย์ ที่ 22 พฤษภาคม 2548
ณ พุทธมณฑล จ.นครปฐม และ วัดสำคัญประจำจังหวัด
</center>

<b>ประเภทการแข่งขัน</b>
เดิน - วิ่ง สมาธิ ถวายเป็นพุทธบูชา เพื่อประสานกายกับจิต ให้เป็นหนึ่งเดียว ในวันวิสาขะพุทธบูชา
ค่าสมัครเพียง 100 บาท


<b>รางวัลการแข่งขัน</b>
ได้รับเหรียญพระศรีศากยะทศพลญาณ ประธานพุทธมณฑล สุทรรศน์ ปางพุทธลีลา ได้ผ่านพิธี
พุทธาภิเษก ณ พระธาตุเจดีย์สำคัญ ๙ องค์ พร้อมเสื้อที่ระลึก และหนังสือ "ปาฎิหารย์แห่งการวิ่ง"


<b>สถานที่รับสมัคร และสอบถามข้อมูลกิจกรรม</b>
- สมาพันธ์ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพไทย โทร 0 2412 0193 , 0 1642 3063 , 0 2741 1900 กด 0
โทร 0 1498 9865 , 0 1817 7285 โทรสาร 0 2412 0193



48 จังหวัด ร่วมจัด
เดิน-วิ่งวิสาขะ พุทธบูชาถือศัลห้า ลดละอบายมุข พร้อมกัน 58 สนาม

จากการเปิดเผยของ นายสายัณห์ สมดุลยาวาทย์ กรรมการผู้ประสานงานโครงการ
“วิ่งวิสาขะ พุทธบูชาถือศัลห้า ลดละอบายมุข “(ครั้งที่ 4) ซึ่งจะจัดให้มีขึ้นในวันอาทิตย์ที่ 22 พฤษภาคม 2548 โดย สมาพันธ์ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพไทย โดยการสนับสนุนของ สำนักงานกองทุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

ถึงวันนี้มีการตอบรับจากเครืองข่ายชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพทั่วประเทศ เข้าร่วมจัดในปีนี้แล้ว 44 จังหวัด 53 สนาม โดยมีรายชื่อจังหวัดต่างที่ร่วมจัดดังต่อไปนี้

กรุงเทพมหานคร (จัดที่พุทธมณฑล)

ภาคเหนือ
เชียงราย, แม่ฮ่องสอน, เชียงใหม่, ลำพูน, ลำปาง, เกาะคา, พะเยา, แพร่, น่าน, พิษณุโลก, พิจิตร
กำแพงเพชร, สลกบาตร, นครสวรรค์,

ภาคกลาง
สระบุรี, ลพบุรี, นนทบุรี, สมุทรสาคร, สมุทรสงคราม’ ราชบุรี, จอมบึง, กาญจนบุรี,เพชรบุรี
สุพรรณบุรี, เพชรบุรี, ประจวบคีรีขันธ์, สิงห์บุรี, ลพบุรี ลำนารายณ์

ภาคตะวันออก
ชลบุรี, พัทยา, สระแก้ว, สมุทรปราการ, จันทบุรี, ระยอง

ภาคอีสาน
หนองคาย, กาฬสินธุ์, อุดรธานี, ขอนแก่น, อุบลราชธานี, สุรินทร์, ชัยภูมิ, นครพนม, นครราชสีมา, ปักธงชัย, ปากช่อง, ร้อยเอ็ด,
มุกดาหาร

ภาคใต้
ระนอง, สุราษฎร์ธานี, นครศรีธรรมราช, ทุ่งสง, ตะกั่วป่า, ตรัง, สงขลา, ปาดังเบซาร์, พัทลุง, สุไหงโก-ลก, นราธิวาส

ในปีนี้ค่าสมัครเข้าร่วมการแข่งขัน 100 บาท ผู้เข้าร่วมกิจกรรมจะได้รับ
1.เสื้อคอกลมlสีขาว หรือ เสื้อวิ่ง Thai Runner Day 1 ตัว
2.หนังสือปาริฎหาริย์แห่งการวิ่ง 1 เล่ม
3.เหรียญ พระศรีศากยะทศพลญาณ ประธาน พุทธมณฑล สุทรรศน์ (ปางพุทธลีลา)

*** เพื่อเป็นสิริมงคลแก่ผู้สมัครเข้าร่วมกิจกรรมวิ่งวิสาขะ พุทธบูชา ถือศีลห้า ลดละอบายมุข ในปีนี สมาพันธ์ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพไทย ได้นำเหรียญ พระศรีศากยะทศพลญาณ ประธาน พุทธมณฑล สุทรรศน์(ปางพุทธลีลา) ซึ่งจะแจกให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรม ในวันที่ 22 พ.ค.48 จำนวน 40,000 องค์ เดินทางไปปลุกเสก ณ ๙ พระธาตุเจดีย์ สำคัญทั่วไทย พร้อมกับจัดขบวนวิ่งสมาธิจากส่วนกลางและชมรมวิ่งเครืองข่ายในพื้นที่ ดังนี้

* 30 เมษายน - 1 พฤษภาคม 2548 (สายเหนือ)
1. พระบรมธาตุดอยสุเทพ จังหวัดเชียงใหม่ 2.พระธาตุหริภุณชัยจังหวัดลำพูน3.พระธาตุลำปางหลวงจังหวัดลำปาง 4.พระธาตุช่อแฮจังหวัดแพร่

* 7-8 พฤษภาคม 2548 (สายอีสาน)
5.พระธาตุพนมจังหวัดนครพนม
6.พระธาตุขามแก่นจังหวัดขอนแก่น

* 14-15พฤษภาคม 2548 (สายใต้)
7.พระธาตุเมืองนครจังหวัดนครศรีธรรมราช 8.พระธาตุไชยาจังหวัดสุราษฎร์ธานี
9.พระปฐมเจดีย์ จังหวัดนครปฐม โดยในวันสุดท้ายของการปลุกเสก 15 พ.ค.2548 จะมีการร่วมพลนักวิ่งจาก กทม. วิ่งเป็นขบวน 22 กม. จากพระปฐมเจดีย์ นำพระที่ปลุกเสกแล้ว กลับมา พุทธมณฑล

สนใจเข้าร่วมกิจกรรม สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ ศูนย์ประสานงานวิ่งวิสาขะ สมาพันธ์ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพไทย
โทร.0-2741-1900 กด 0-1, 0-1498-9865, Fax.0-2741-0494

ไฟล์เอกสาร http://www.jogandjoy.com/download/jogandjoy_com/bo%20visaka%20a-b.pdf

ไปดูได้ที่ http://www.runnercorner.com/Programs_73.html , http://www.jogandjoy.com/

[ซิป]

การวิ่งสมาธิ(Jogging Meditation) หมายถึงการวิ่งเหยาะๆ พร้อมทั้งทำสมาธิด้วยการภาวนาคำว่า "พุท-โธ" ในระหว่างที่หายใจ เข้า-ออก เพื่อเป็นการออกกำลังกาย และออกกำลังจิตไปพร้อมๆกัน ซึ่งจะก่อให้เกิดผลต่อสุขภาพและสมรรถภาพได้ทั้งทางกายและทางจิตโดยตรง

การวิ่งสมาธิแตกต่างจากการวิ่งเหยาะธรรมดาและการทำสมาธิโดยทั่วไปมากเพราะ การวิ่งเหยาะได้แต่บริหารกาย และสมาธิก็คงได้แต่การบริหารจิต การวิ่งสมาธิเป็นการบูรณาการระหว่างร่างกายกับจิตใจ สำหรับแนวคิดหลักในการวิ่งสมาธิ ศาสตราจารย์ ดร.สุชาติ โสมประยูร ได้พัฒนาแนวคิดมาจาก พุทธพจน์ "จิตตํ ทนตํ สุขาวหํ" กล่าวคือ จิตที่ฝึกดีแล้วย่อมนำความสุขมาให้ ซึ่งอาจกล่าวโดยสรุปได้เป็น 2 ข้อดังนี้

1.กายหรือจิตที่ฝึกนั้นย่อมยังประโยชน์ให้แก่ผู้เป็นเจ้าของได้มากกว่า
2.กายและจิตที่ได้ฝึกร่วมกัน(วิ่งสมาธิ)ภายใต้บรรยากาศและสิ่งแวดล้อมเดียวกัน โดยอาศัยหลักบูรณาการ ย่อมยังประโยชน์ให้แก่ผู้เป็นเจ้าของได้มากกว่ากายและจิตที่ฝึกแยกกัน โดยขาดการประสานสัมพันธ์กันตามธรรมชาติ

"ท่านสามารถศึกษาเรื่องการวิ่งสมาธิได้ในหนังสือ ปาฎิหาริย์แห่งการวิ่ง ซึ่งจะแจกให้ผู้สมาครเข้าร่วมกิจกรรมทุกคน ทุกสนาม ทั่วประเทศ"