มโนมยิทธิ

[usjunior]

ประมาณสองทุ่มจะสวดมนต์แล้วแผ่เมตตาให้ทั้ง16ชั้นฟ้า15ชั้นดิน แล้วมานั่งฟังคำแนะนำจากหลวงพ่อโดยฟังจากmp3 ฝึกมาหลายวันแล้วครับ แต่ไม่มีอะไรก้าวหน้าเลย จิตสงบนิ่งอย่างเดียวครับ ขอความเมตตาท่านผู้รู้ช่วยสงเคราะห์หน่อยครับ ขออนุโมทนาในบุญกุศลล่วงหน้าเลยครับผม ขอให้ช่วยตอบทางmailครับผม phumivattana@yahoo.com ขอบคุณครับ

[den_siam2523]

อยากเห็นอะไรเหรอครับ แล้วมันดียังไงครับ

[แม่ชีณัฐทิพย์]

เจริญธรรม...

ตอบทางกระทู้นี้แล้วกันนะ เพื่อเป็นธรรมวิทยาทานแก่บุคคลทั่วไปด้วย ได้ประโยชน์ร่วมกันนะ

การฝึกมโนมยิทธินั้นมันเป็นอุบายหรือเป็นวิธีการหนึ่งในกรรมฐาน 40 ทำฐานกองนี้ได้ ฐานหรือกองอื่นก็จะทำได้เหมือนกัน เพราะอารมณ์เดียวกัน

ทำแล้วไม่ก้าวหน้า แล้วอะไรล่ะ คือก้าวหน้าน่ะ?

โดยปกติแล้วคนเรามักจะชอบการเห็นโน่น เห็นนี่ ที่บางคนไม่มี ไม่เห็น
โดยนึกและคิดว่าดีและถูกต้อง นั่นมันก็เป็นเรื่องปกตินั่นแหละ เพราะถ้าทำได้มันก็มี มันก็เกิด หรือถ้าทำไม่ได้ มันก็มีของมันอย่างนั้น แต่เราไม่รู้ ไม่เห็นกับมันเท่านั้นเอง

การทำสมาธินั้นเขาทำเพื่อให้จิตว่างจากการปรุงแต่ง และรับรู้เท่าทันกับสิ่งที่เข้ามากระทบ เรียกว่า มีสติเท่าทัน

นั่งแล้วสงบอย่างเดียวก็ดีแล้วนี่ เพราะโดยปกติแล้วใจคนไม่ค่อยสงบ นี่นั่งแล้วสงบก็นับว่าดีนะ

หรือว่าอยากเห็นโน่นเห็นนี่หรือ? ถ้าอยากเห็นก็นั่งให้มันนานกว่านี้อีกสิ การนั่งนานจะทำให้เราเห็นทุกขเวทนา ที่เกิดขึ้นกับสังขาร อารมณ์หรือจิตตอนนั้นเราเป็นอย่างไร ให้ตามดูกับมัน...

ลองทำทีละขั้นตอนนะ อย่าเพิ่งรีบร้อน เพราะร้อนนักมักเสียการที่ดีไป สุดท้ายเราก็จะเบื่อกับการทำสมาธิไป

หวังว่าคงจะไม่เลิกลาในการปฏิบัตินะ

ธรรมะสวัสดี สาธุ!!!!

[:::เพชร:::]

1.ลองไปฝึกที่สายลม หรือที่วัดท่าซุง ให้จดจำอารมณ์ให้ได้ก่อน(หลวงพ่อเคยสอนให้จดจำอารมณ์ที่เราสามารถไปได้)

2.ตัดนิวรณ์ 5 ให้ได้ก่อน เป็นดังคำ"อยากเห็นจึงไม่เห็น ไม่อยากเห็นจะเห็น"

3.มีศีล 5 บริสุทธิ์ขณะเวลานั้น กุศโลบายของหลวงพ่อในการทำให้เรา"รู้สึก"ว่าศีล 5 เราครบนั้นยอดเยี่ยมมาก เริ่มจากการพิจารณาขณะที่เรากำลังนั่งว่าศีล ข้อ 1 ขณะนี้เวลานี้เรากำลังทำผิดศีลข้อปาณาฯหรือไม่ รู้ด้วยตัวเราเองว่า เวลานี้เรามีศีลข้อนี้บริสุทธิ์ เพราะเรากำลังนั่งอยู่ไม่ได้ไปทำอะไรใครที่ไหน พิจารณาแบบทีละข้อๆ จิตจะค่อยๆสะอาด จิตจะเริ่มเป็นทิพย์ ลองหาตำราของหลวงพ่ออ่านดูว่าท่านแนะนำยังไงต่อครับ...

ขอโมทนาในบุญจากการฝึกกรรมฐานมโนมยิทธิ