ทำใจให้ดีกับทุกอย่างทำอย่างไร ใครมีความคิดที่ดีๆๆ บอกกันบ้างสิ

[scorp]

ช่วยแนะนำหน่อยสิ บางทีใจดีๆ จะกลับมาเหมือนเดิมบ้างอะ นั่งสมาธิดีมั๊ย

[MissyKelly]

ถ้าเป็นชมพู ชมพูชอบอ่าน และฟังธรรมะหล่ะ หลวงพ่อเทศมันส์มาก
ฟังแล้วมีเจ็บแปลบๆ ตามแต่ว่าท่านเทศตรงความเลวของชมพูหรือป่าว

heheheheheh

[กระเจียว]

สมัยวัยรุ่นตอนต้น ตอนนั้น เครียด เขียนงานผิดก็เครียด ลืมเอายางลบมาก็เครียด ถามอาจารย์ก็เครียด จะสอบก็เครียด

พอนานๆเข้า มันจะระเบิดมั้ง เลยพูดว่า ช่างแม่มัน ดังๆ ในห้องคนเดียว (จะประยุกต์เป็นช่างพ่อมัน ป้ามัน ก็แล้วแต่ความสะใจ)

แล้วความรู้สึกหนักๆ มันหายไปเลย



นั่งสมาธิก็ช่วยได้ มันทำให้เกิดปัณยา รู้ว่าควรปล่อยวางอย่างไร

ธรรมะหลายๆข้อ เอามาใช้ ใช้ครบบ้างไม่ครบบ้างก็ยังดีกว่าไม่รู้จักธรรมะเลย

[MissyKelly]

น้องกระเจียวพูดเหมือนที่หลวงพ่อท่านแนะนำเลย

เก่งมากน้องรักก

แต่หลวงพ่อไม่มีคำว่า แม่ง หรือ แม่นะ
เดี๋ยวคนอ่านเข้าใจผิด
หลวงพ่อน่าร้ากกกกกกกกกกก

น้องกระเจียวก็น่าร้ากกกกกกก

อยากเจอตัวจริงมั่กมากกกกกกก

[นายฉิม]

MissyKelly
ก็น่ารัก..ก.ก......ก.ก...

[Kamen rider]

1. มองโลก ใน แง่ดี
2.มองโลกตามความจริง


วันหลัง จะเขียน ให้ ยาว กว่าน วันนี้ รีบ ไปล่ะ

[แอบปลื้ม]

น่ารักจริงๆ น่าจีบด้วย



ท่าทางตัวจริง จะสวยยย

[bluecoral]

แต่ก่อนเป็นคนไม่ค่อยพูดครายว่าก็จะเฉย ... แต่ตอนนี้รู็้สึกตัวได้เลยว่าจิตแตก ครายพูดอะไรไม่ถูกหูจะค้านขึ้นมาทันที กะ แฟนก็ทะเลาะกันบ่อยครั้งจนเลิกกันไปเพราะพูดกันไม่รู็เรื่องอีกต่อไป ... อยากกลับไปเป็นคนไม่ค่อยพูด แล้วรับได้ทุกอย่างเหมือนเดิมจัง ... ทุกวันนี้ก็นั่งสมาธิ ทุกวัน ก็ดีขึ้นกว่าเดิม แต่จะทำไงนะ จะทำให้เป็นคนหายโกรธได้ อย่างน้อยๆ ซัก ตจ เปอร์เซนต์ ก็ยังดี ... ไม่อยากเครียดอีกแล้ว ... ตอนนี้ปวดหัวมากๆ :(

[Unregistered]

สำหรับตัวเราเอง ที่ปฏิบัตินะ

พยายามมองคน ในมุมที่ดีๆ ของเขา

อะไรไม่ดีๆ ของเขา ไม่เอามาคิดหรอก ปล่อยๆ

เพราะตัว เราก็ใช่ว่าจะ ดี 100%


อีกวิธี ..

เวลา ที่ใจเรา นึกถึงพระพุทธเจ้า

นึกถึงความเมตตา ของท่าน

ใจเราจะมีสุข .. พอมีสุข ใจก็ดี ตามมา

[นายฉิม]

แค่ไม่ยึดติดตัวตนว่าเป็นของเราก็จบ

[casy99]

ใจของเราคิดหรือทำอะไร ย่อมรู้อยู่ด้วยตัวเอง ใจจะดี ไม่ดี เศร้าหมอง หดหู่ เกิดจากการติดในอารมณ์ที่เกิด ณ เวลานั้นๆ หากยังสามารถ นำสติมากำกับอารมณ์ที่เกิดขึ้น ไม่ว่าจะ บวก หรือ ลบ ใจก็จะเป็นไปตามความต้องการตลอดไป

[ab]

55555 กระทู้นี้มีแต่คนน่ารัก(||)

[Fat man]

วันไหนที่เหนื่อยหรือท้อ...จะนึกถึงแม่ก่อน แม่ผู้ที่รักและห่วงใยเราตลอด จะโทรไปหาแม่ก่อน (อยู่คนละรัฐกัน แม่อยู่เมืองหลวง..Bangkok ส่วนผมอยู่นอน-ทา-บู-รี่หรือนนทบุรีครับ)

อ้อนแม่สักพัก พอแม่เริ่มรำคา_ ผมก็ค่อยวางสาย แค่นี้กำลังใจก็มาเป็นกองแล้ว ผมรู้อยู่ตลอด...ว่าผมจะไปตาหากำลังใจได้ที่ไหน

บางคนใช้ศาสนาเป็นที่ยึดเหนี่ยว บางคนใช้ฮีโร่ของตน ๆลๆ แล้วคุณล่ะครับใช้อะไรเป็นที่ยึดเหนี่ยว????

[abcdefg]

คอยสังเกตความคิดทางลบต่างๆ ครับ
แล้วก็หาเหตุผลในทางบวกที่ชนะเหตุผลในทางลบ

อย่างเช่น 'มันด่าเราทั้งๆ ที่เราไม่ได้ทำอะไรมัน'
เหตุผลทางลบที่ 1 'มันเป็นคนผิด มันเป็นคนที่ทำให้เราโกรธ'
เหตุผลทางบวกที่ 1 'โกรธคือโง่โมโหคือบ้า'
เหตุผลทางลบที่ 2 'เราเป็นคนดีดังนั้น มันทำให้คนดีเป็นคนบ้า มันทำสิ่งที่ชั่วร้ายมาก'
เหตุผลทางบวกที่ 2 'เรามีความรู้สึกเป็นทุกข์ เพราะเราถือโกรธ'
เหตุผลทางลบที่ 3 'ทำไมต้องมาป่วนความสงบเรา'
เหตุผลทางบวกที่ 3 'เราสามารถคลายความโกรธได้ง่ายๆ'
เหตุผลทางบวกที่ 4 'เรากำลังถูกความเชื่อผิดๆ บอกให้เราสร้างความเดือดร้อนให้กับตัวเอง และผู้อื่น'
ลฯล

ถ้าคุณคุยกับตัวเองรู้เรื่องเมื่อไหร่ก็ ok ครับ

[อึดเบเกอรี่]

เข้ามาอ่าน ได้อะไรเยอะเลย ขอบคุณจ้า

[wit31749@thaimail]

ประสบการณ์จะช่วยได้เยอะมากครับเราเรียนรู้สิ่งต่างๆได้จากอดีตที่ผ่านมา และการได้ยินได้ฟังได้อ่านมามาก โดยเฉพาะเรื่องกฎแห่งกรรมถ้ารู้อย่างละเอียดละออ จะช่วยได้มากเลยครับ ควรอ่านเรื่องกฎแห่งกรรมของ หรือเรื่องราวที่สอนเรื่องกรรมแบบเป็นเรื่องราวหรือชีวิตจริง เช่นหนังสือกฎแห่งกรรมของ ท.เลียงพิบูลย์,ควรรู้ความหนักเบาของกรรม,การให้ผลตามลำดับของกรรม,เรื่องของเจตนาในการทำกรรมประเภทต่างๆ ฯลฯ
หรืออีกวิธีหนึ่งคือแผ่เมตตามากๆครับ เมื่อทำถึงจุดหนึ่งตัวเราจะเหมือนเปลี่ยนไปเป็นคนละคนเลยครับ พอมองอะไรหรือสิ่งใดผู้ใดก็ตามจะมีกระแสแห่งเมตตาจิตแผ่ออกไปกับความรู้สึกของเราด้วย ทำให้ความคิดที่จะเกิดขึ้นตามมานั้นน้อมไปในสิ่งที่ดีครับ ควรฝึกแผ่เมตตาด้วยความตั้งใจจริงของเรานะครับ ไม่ใช่เพียงแค่ท่องคาถาให้จิตสงบเฉยๆ ควรใช้เป็นการคิดหรือพิจารณาด้วยความเข้าใจจริง ให้เกิดความรักความเมตตาในสิ่งต่างๆขึ้นมาจะดีกว่าครับ ที่สำคั_คือไม่ต้องคิดล่วงหน้าว่าแผ่เมตตาแล้วเราจะได้อะไรแต่ให้ทำไปเรื่อยๆทำไปอย่างเดี่ยว แล้วผลที่เราได้รับจากการปฎิบัตินั่นแหล่ะครับจะเป็นคำตอบ
ปล.เมื่อแผ่เมตตามากๆจนถึงจุดหนึ่งระดับปกติจิตของเราก็จะเป็นผู้มีเมตตาไปโดยปริยายครับ ถึงตอนนี้เพียงแค่เรานั่งทำจิตให้สงบไม่ต้องคิดพิจารณาอะไรก็จะเป็นการแผ่เมตตาโดยอัตโนมัติแล้วล่ะครับ

[น้ำมันพราย]

(f) ปล่อยว่างดิค่ะ ปล่อยว่างอะไรจะเกิดก็ต้องเกิดค่ะ
เราไม่สามารถฝืนกับสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้นได้หรอกค่ะ
ทำใจยอมรับกับมันค่ะ แล้วทุกอย่างจะดีขึ้นเอง (ยิ้มสู่ค่ะ/สู่ตายค่ะ)

[cruiser]

คิดว่าทุกสิ่งที่เกิดขึ้นต้องพยายามยอมรับมันให้ได้
และทำใจ ปล่อยวางด้วยค่ะ อ่านข้อธรรมมะต่างๆช่วยให้สบายใจขึ้นเยอะ