ฝึกจิตอย่างไรดีคะที่จะทำให้เรานอนคนเดียวหรืออยู่คนเดียวได้น่ะค่ะ

benyapa · 30-08-2006, 02:13 AM

จากเว็บมาสเตอร์

สวัสดีครับ สมาชิกทุกๆคน

ตอนนี้ Server เริ่มอืดต่อไป
คาดว่า จะอืดกว่านี้
ขอเชิญสมาชิกร่วมใจสามัคคีคนละนิดละหน่อย ช่วยกัน ซื้อ Server ตัวใหม่เพื่อให้เว็บโหลดได้เร็วและไม่ติดขัดก็เพื่อพวกเราเองและสมาชิกที่จะเข้ามาใหม่

Server คือ เครื่องที่เก็บข้อมูลเว็บในไซต์เป็นที่เก็บข้อมูลทางพุทธมากมายมหาศาล เป็นสุดยอดธรรมทานเผยแผ่พุทธศาสนา

เป็นสิ่งสำคัญที่เว็บขาดไม่ได้
สมมุติว่า
ถ้าเราเอามือกดปุ่มปิด Server เว็บพลังจิตก็จะไม่มีใครเข้าได้เลย กิจกรรมทุกอย่างบนเว็บก็จะไปไม่เกิดขึ้น

ใครที่สนใจร่วมซื้อ Server เผยแผ่พุทธศาสนาและร่วมสนับสุนเว็บพลังจิต

เชิญกดนี้เลยครับ

WebSnow
เว็บมาสเตอร์, ผู้ก่อตั้งเว็บพลังจิต

กราบนมัสการแม่ชีค่ะ
ก่อนอื่นปูขอกราบอนุโมทนาในธรรมทานของแม่ชีก่อนนะคะ และปูเข้ามาถามปัญหานะคะว่า ฝึกจิตอย่างไรดีคะที่จะทำให้เรานอนคนเดียวหรืออยู่คนเดียวได้น่ะค่ะ ทุกวันนี้กลัว ถ้านอนคนเดียวนอนไม่หลับนะคะ อยากให้ตนเป็นที่พึ่งแห่งตนน่ะค่ะ ไม่ทราบว่าทำกรรมเวรอะไรไว้นะคะ ถึงได้เป็นโรคจิตแบบนี้ ไม่รู้ว่าการขาดความอบอุ่นตอนเด็ก ๆ ด้วยหรือปล่าวคะ
กราบขอบพระคุณล่วงหน้ามา ณ ที่นี้นะคะ และขออนุโมทนาในธรรมทานของแม่ชีด้วยค่ะ
เบญญาภา/ปูค่ะ
**ถามในกระทู้อ่ะค่ะ เผื่อมีคนอื่นเป็นแบบเราบ้าง จะได้ทราบข้อแก้ไขด้วยกันนะคะ****

แม่ชีณัฐทิพย์ · 30-08-2006, 08:58 AM

อ้างอิง:

ข้อความดั้งเดิมโดยคุณ benyapa

กราบนมัสการแม่ชีค่ะ

ก่อนอื่นปูขอกราบอนุโมทนาในธรรมทานของแม่ชีก่อนนะคะ และปูเข้ามาถามปัญหานะคะว่า ฝึกจิตอย่างไรดีคะที่จะทำให้เรานอนคนเดียวหรืออยู่คนเดียวได้น่ะค่ะ ทุกวันนี้กลัว ถ้านอนคนเดียวนอนไม่หลับนะคะ อยากให้ตนเป็นที่พึ่งแห่งตนน่ะค่ะ ไม่ทราบว่าทำกรรมเวรอะไรไว้นะคะ ถึงได้เป็นโรคจิตแบบนี้ ไม่รู้ว่าการขาดความอบอุ่นตอนเด็ก ๆ ด้วยหรือปล่าวคะ
กราบขอบพระคุณล่วงหน้ามา ณ ที่นี้นะคะ และขออนุโมทนาในธรรมทานของแม่ชีด้วยค่ะ
เบญญาภา/ปูค่ะ
**ถามในกระทู้อ่ะค่ะ เผื่อมีคนอื่นเป็นแบบเราบ้าง จะได้ทราบข้อแก้ไขด้วยกันนะคะ****

เจริญธรรม คุณ benyapa

แหม...นอนคนเดียวมันเปลี่ยวใจ ก็หาคนมานอนข้างๆใหม่ซะก็สิ้นเรื่อง จะได้ไม่เป็นคนขี้เหงาน่ะ

เอาละ...ถ้าจะให้ฝึกการปลงอสุภะ ก็คงจะไม่ได้ จะทำให้ยิ่งกลัวไปกันใหญ่
เอาอย่างนี้แล้วกัน เปิดวิทยุหรือทีวีเป็นเพื่อนตลอดรายการ และนอนกอดหมอนไปพลางๆก่อนแล้วกัน

ถ้าจะสอนให้นั่งหลับตาก็คงจะว้าเหว่และหวาดกลัว
กรรมฐานที่น่าจะถูกจริตกับคุณโยมคือ"ลืมตามองความเป็นจริงของโลก" ทำความเข้าใจกับธรรมชาติของสรรพสิ่งทั้งหลาย

หายใจเข้าออกตามสบาย ดูลมและนับลมหายใจของตัวเองไปด้วยก็ได้...
หายใจเข้าได้ ออกได้ ก็หมายความว่ายังไม่ตาย ถ้าไม่หายใจก็ส่ง...เผา...ได้เลย เมื่อรู้หายใจพอประมาณ ก็ค่อยๆพักสายตาลง...หลับตาลงสิจ๊ะคนดีของพี่เอย...หลับตาแล้วก็ทำจิตให้ว่างจากความคิดเสีย และถ้าเกิดอาการหวาดกลัว ก็นึกหน้าแม่ชีขึ้นมาในจิตก็ได้ หรือจะคุยกับแม่ชีในจิตก็ได้นะ...จะไปในทันใด จะไปยืนเคียงข้างเธอ ไปอยู่ดูแลเป็นเพื่อนเธอ ให้เธอหมดความกังวลใจ (เพลงของนายเบิร์ดน่ะ) เอ้า...พูดให้ขำเล่น...แต่เป็นจริงนะจ๊ะ...จะได้ไม่เครียด ลองทำดูทีละขั้น แล้วค่อยมาถามใหม่จะได้ไม่ลืม แม่ชีเป็นกำลังใจให้ตลอดกาลจ้า...สาธุ

คำสั่งเพิ่มเติม
แสดงผลสำหรับที่จะ Print ส่งกระทู้นี้ให้เพื่อนทาง Email
เรียบเรียงคำตอบ	ให้คะแนนกระทู้นี้
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode	ให้คะแนนกระทู้นี้:

ขณะนี้มีคนกำลังดูกระทู้นี้อยู่ : 1 คน ( เป็นสมาชิก 0 คน และ บุคคลทั่วไป 1 คน )	[ แนะนำเรื่องเด่น ]