กล้วยอบนมสด

[NoOTa]

<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=526 align=left border=0><TBODY><TR><TD align=left width=526 colSpan=3>กล้วยอบนมสด
</TD><TR><TD align=left width=526 colSpan=3>โดย คุณจินตนา อุ่นพวก
</TD><TR><TD align=left width=426 colSpan=3>http://malila.com/images/banana3.gif

กล้วยมีวิตามินหลายชนิด อาทิ วิตามินบี ไนอาซิน ฟอสฟอรัส เบต้าแคโรทีน ฯลฯ จึงทานได้ตั้งแต่เด็ก จนถึงคนแก่ สำหรับกล้วยอบนมสดนี้ ไขมันต่ำ และทำง่ายค่ะ จะใช้เป็นอาหารว่างยามบ่ายสำหรับครอบครัว หรือเป็นอาหารเช้าก็มีคุณค่าสูงค่ะ

เครื่องปรุง
</TD><TD align=middle width=100></TD><TR><TD align=left width=326> กล้วยน้ำว้า
</TD><TD align=middle width=100>1
</TD><TD align=middle width=100>หวี
</TD><TR><TD align=left width=326> นมสด
</TD><TD align=middle width=100>1
</TD><TD align=middle width=100>ถ้วย
</TD><TR><TD align=left width=526 colSpan=3>
วิธีทำ
</TD><TR><TD vAlign=top colSpan=3>

ปอกเปลือกกล้วย นำเข้าเตาอบ 10 นาที
นำกล้วยออกมาทับ อย่าให้แบนมาก ชุบด้วยนมสด นำเข้าอบต่ออีกประมาณ 5 นาที ยกออกมา เสิร์ฟได้
<TR><TD vAlign=bottom colSpan=3>ขนาดรับประทาน 6-8 คน

ที่มา..: มะลิลา.คอม
</TD></TR></TBODY></TABLE>